長野市　須坂市　猫背　姿勢　ゴルフ　野球　腰痛　肩凝り　トレーニング　合気道　古武術　善

骨格の軸が整えば

肩凝り腰痛、姿勢改善、ゴルフ、野球、スポーツなど　

あらゆる体の事を向上。

　　　　　　　CONCEPT

体の軸は１＋１＝２で出来ています　骨格を揃えると体は本来の健康な姿に戻ります

日本人の文化でもある『軸』

その軸を揃える事で　体調が良くなり

ポテンシャルを最大限に引き出す事ができます。

 人体は１＋１＝２で動く様になっています

その計算式が 人には４つあり

”４通りの生まれ授かった”　姿や動きのタイプが存在します

タイプに合う 軸シフトを身に付けましょう。

改善、上達しないには ” 明確な答えがある "

頭の中を整理しましょう

 今は情報過多の時代　YouTubeを初め情報量の多さと、ご自身に合わない動きをあれやこれや試し　取り入れた結果 軸の無い動きにくい体になり、結果を悪くしている事が原因です。

 ヒトには４つのタイプがあります

３/４は出来ない動き。

１/４の正しい動ける

情報に整理する事で

体が自然とスムーズに動き　目的に集中でき効率、成績もあがりムダな時間も減ります。

更なる向上を目指すなら

軸を揃えて可動域を広げ筋肉を弛ませるトレーニングを行いましょう

リポーズトレーニング、コア６、ピンニング　などの体を立体に変体させるトレーニングを行い　軸を縦横無尽に動かし 体を弛め有意義な身体を獲得しましょう。

きちんと目的、競技などに落とし込める様にご指導させて頂きます。

4スタンス理論はオールジャンルです、競技は問いません　もちろん　お子様から高齢者のリハビリ、アスリートのパフォーマンスの向上まで

地球上に生活されている方なら誰でも改善、向上します。

生まれもった骨格の動きを知れば、動きは変わります！

一人でも多くの方に　身体が ” 楽しい” が多くなる事の喜びをサポート出来ればと思っています。

     " 頭は忘れていても　地球上に生まれた限り脳や身体は覚えていますよ！ "

レッシュ公認マスター級トレーナー　市橋
電話：０９０－２３０３－１６９１
メール：boothitihasi@gmail.com